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Le trouble de stress aigu est un état psychologique causé par l'expérience d'un événement traumatique. Cet événement traumatisant peut vous être arrivé directement, par exemple en étant impliqué dans un accident de voiture, ou vous en avez peut-être été témoin à un ami proche ou à un membre de votre famille.
Entre environ 14 % et 33 % des personnes qui vivent un événement gravement traumatisant développent un trouble de stress aigu.
Cette condition dure généralement approximativement un mois. Cependant, si ses symptômes persistent pendant plus d'un mois, il est classé comme trouble de stress post-traumatique (SSPT). Cela signifie que dans certains cas, le trouble de stress aigu pourrait être considéré comme un précurseur du SSPT. Selon certaines estimations, approximativement la moitié des personnes diagnostiquées avec un trouble de stress aigu sont susceptibles de développer un SSPT.
Les symptômes du trouble de stress aigu et du SSPT sont très similaires. La meilleure façon de les différencier est d'observer le laps de temps nécessaire pour que les symptômes se manifestent. Alors qu'avec le trouble de stress aigu, les symptômes peuvent commencer à apparaître entre trois jours et un mois après l'événement traumatique, avec le SSPT, c'est plus long.
Les symptômes du trouble de stress aigu sont très semblables aux symptômes du SSPT. En général, ils ont tendance à appartenir à ces catégories :
Ce sont des symptômes qui envahissent votre esprit sans avertissement et peuvent vous empêcher de fonctionner.
Ils comprennent :
Les symptômes d'évitement comprennent généralement :
Ces symptômes sont caractérisés par un détachement émotionnel.
Voici quelques exemples :
Les symptômes d'éveil sont plus des symptômes physiques que ceux des autres catégories. Ils sont également plus susceptibles d'interférer avec votre fonctionnement quotidien.
Le manuel de diagnostic et statistique des troubles mentaux (DSM-5) stipule que vous devez avoir présenté au moins neuf des symptômes ci-dessus après avoir été exposé à un événement traumatisant pour que l'on vous diagnostique un trouble de stress aigu.
Avant de pouvoir recevoir un diagnostic de trouble de stress aigu, votre médecin ou professionnel de la santé doit d'abord exclure toute blessure physique ou consommation de drogue/substance comme facteur causal.
Bien que le trouble de stress aigu soit un état mental, il peut aussi se manifester physiquement. Le trouble a été lié au développement de la tachycardie, ce qui signifie simplement que votre rythme cardiaque est anormalement rapide. Vous pourriez également présenter une IRM (scanner d'imagerie cérébrale) anormale dans certains scénarios.
Le trouble de stress aigu est causé soit par l'expérience directe d'un événement traumatique, soit par le fait d'être témoin d' un événement traumatique. Voici quelques exemples d'événements traumatisants susceptibles de déclencher ce trouble :
La recherche estime que près d'un sixième des personnes qui survivent à des accidents de voiture sont susceptibles de développer un trouble de stress aigu. Certains facteurs de risque augmentent aussi la probabilité que certaines personnes développent un trouble de stress aigu.
Certains des facteurs de risque incluent :
Le traitement du trouble de stress aigu implique généralement l'utilisation de médicaments et de psychothérapie. Ces deux formes de traitement peuvent être utilisées alternativement ou ensemble, selon la gravité de vos symptômes.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est l'une des formes de psychothérapie les plus couramment utilisées pour les personnes souffrant d'un trouble de stress aigu. Il est habituellement utilisé lorsque la personne n'est plus exposée à l'événement traumatisant et connaît une certaine stabilité dans sa vie.
Avec la TCC, on vous apprend à gérer les effets de l'événement traumatique et à éviter vos déclencheurs. D'autres types de psychothérapie efficace comprennent la thérapie de traitement cognitif (CPT) et l’exposition prolongée (PE).
Certaines recherches montrent que la TCC est la thérapie la plus efficace dans le traitement du trouble de stress aigu et dans la prévention du SSPT.
L'utilisation de médicaments n'est souvent pas la première ligne de traitement envisagée lors du traitement du trouble de stress aigu. Cependant, dans certains cas graves, il peut être utilisé parallèlement à la psychothérapie.
Les médicaments couramment prescrits pour traiter les symptômes du trouble de stress aigu comprennent les inhibiteurs sélectifs de la recapturent de la sérotonine (ISRS), les benzodiazépines, l'hydrocortisone et le propranolol.
Le trouble de stress aigu est une condition plutôt pénible qui peut perturber votre fonctionnement quotidien. Dans certains cas, s'il n'est pas traité, il peut évoluer en ESPT. Obtenir un diagnostic précoce et demander un traitement immédiatement est essentiel pour éviter cela.
Le trouble de stress aigu est une affection de courte durée. Cela signifie qu'avec le traitement approprié, vous pouvez commencer à ressentir un certain soulagement de vos symptômes. Certaines personnes peuvent même récupérer par elles-mêmes. Cependant, il est conseillé de demander un traitement une fois que vous remarquez des symptômes de la maladie pour vous assurer que vos symptômes ne s'aggravent pas.
Le traitement peut réduire vos chances de développer un TSPT. Environ 50% des cas de TSPT se résolvent dans les six mois, tandis que d’autres peuvent persister durant des années.
Il n'y a aucun moyen de prévenir les TSA car il n'y a aucun moyen de s'assurer que vous ne subirez jamais de traumatisme. Néanmoins, il y a des choses qui peuvent être faites pour réduire votre probabilité de développer un TSA.
Obtenir un traitement médical dans les quelques heures suivant l’expérience d’un événement traumatique peut réduire la probabilité que vous développiez un TSA. Les personnes qui occupent des emplois comportant un risque élevé d’événements traumatisants, comme le personnel militaire, peuvent bénéficier d’une formation de préparation et de conseils pour réduire leur risque de développer un TSA ou une DTSP si un événement traumatique se produit.
La formation préparatoire et le conseil peuvent impliquer de déclaration mensongère d’événements traumatisants et des conseils pour renforcer les mécanismes d’adaptation.
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Lorsque le corps se sent submergé par des facteurs de stress environnementaux, il peut réagir de manière à se protéger de ce qui semble menaçant. En guise de défense, le corps produit des réactions chimiques qui le préparent à réagir sur le moment, comme une augmentation de la pression artérielle, une respiration altérée et une tension musculaire.
